「ブローイングトレーナーJr」に関する記事が、地域情報誌「よみっこ」に掲載されています

「ブローイングトレーナーJr」に関する記事が八王子市の地域情報誌「よみっこ」に掲載されました。

今回は自宅でもできる肺炎予防の取り組みとして呼吸筋トレーニングについて説明しています。

誤嚥しても自力で「ゴホッ、ゴホッ」っと、しっかりと咳をする力があれば食べ物を気管から外に出すことができ、肺炎を回避することができます。

この時に使う筋肉が「呼吸筋」です。

ブローイングトレーナーJrは、この呼吸筋をトレーニングする器具です。

今回のよみっこのコラムにはブローイングトレーナーJrの使い方の動画が見られるQRコードがついていますので、是非ともチェックしてみてくださいね！

記事はこちら（ＰＤＦ）